Shark

Κατά πόσο είναι επικίνδυνη η ζάχαρη

Μη φοβάστε να καταναλώσετε ζάχαρη. Μην παλεύετε με πικρά ροφήματα ή χρησιμοποιείτε επικίνδυνα για την υγεία, υποκατάστατα ζάχαρης. Η ζάχαρη σε μικρές…

Apr 27, 2017

Η δίαιτα 5:2

Η δίαιτα 5:2 έχει να κάνει με τον περιορισμό των θερμίδων, τις δύο ημέρες νηστείας, στο 25% της ημερήσιας ανάγκης σου. Για τις γυναίκες αυτό σημαίνει…

Sep 28, 2015

Χάσε κιλά με τη διαλείπουσα νηστεία

Η μέθοδος της διαλείπουσας νηστείας δεν είναι δίαιτα, αλλά τρόπος διατροφής. Για να γίνει σωστά η διαλείπουσα νηστεία, θα πρέπει να διαλέξεις ένα 8ωρο…

Feb 16, 2015

#nojs-banner { position: fixed; bottom: 0; left: 0; padding: 16px 16px 16px 32px; width: 100%; box-sizing: border-box; background: red; color: white; font-family: -apple-system, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; font-size: 13px; line-height: 13px; } #nojs-banner a { color: inherit; text-decoration: underline; } This site requires JavaScript to run correctly. Please turn on JavaScript or unblock scripts