9 mins | Η διαλειμματική νηστεία έχει κάνει την εμφάνισή της τα τελευταία χρόνια σε διάφορα σχήματα. Αναλύουμε τα είδη της και συζητάμε τα δεδομένα πίσω από την αποτελεσματικότητά της στην απώλεια βάρους.